Appel avec Valérie

Accueillir l'autre

Dec 20, 2022

Imaginez si on était capable d’accueillir l’autre, dans son entièreté, dans sa pleine vulnérabilité et de se faire accueillir complètement par l’autre, sans jugement. 

Imaginez, si vous étiez en mesure de communiquer à l'autre: “J’ai peur, je me sens seule, je me sens insécure!” Imaginez maintenant que la réponse de l 'autre soit: “ Je suis là, je t’entends, je t’accueille dans ce que tu vis. Qu’est-ce qui t’amène à te sentir ainsi?” 

Au lieu de se sentir attaqué, au lieu de le prendre personnellement, de critiquer ou de lever les yeux au ciel en guise de découragement… Juste savoir qu’on peut s’exprimer sans que nos faiblesses soient utilisées contre nous, mais plutôt que nos faiblesses et nos peurs soient accueillies dans le non-jugement. 

“ Je comprends ce que tu ressens en ce moment, je ne te juge pas, on va traverser ça ensemble.”

Imaginez à quel point cette phrase est puissante, autant pour celui qui la reçoit que celui qui la partage. 

C’est ce genre de relations que je cultive. On se protège constamment, de tout et de tout le monde, et on oublie qu’on ne fait qu’un. C’est en étant non pas divisé, mais ensemble qu’on crée, qu’on bâtit des relations de couple, amicales, professionnelles, un monde meilleur quoi!

Ce dont je suis certaine, c’est que chaque fois que l'autre réagit ou répond, il y a entre nous ce miroir, dans lequel on se regarde tous les deux. Dans ce miroir, il y a ma perception et la sienne. Il y a mon histoire et la sienne. Il y a mes blessures et les siennes. 

Je cultive mon intelligence émotionnelle, mon empathie et ma compassion chaque jour, pour m’éloigner de mes jugements et me rapprocher de celui ou celle qui est devant moi, cet humain, qui est unique, qui ne veut qu’être entendu, respecté, accueilli. 

Plus j’aime l’autre, plus je m’aime moi. Plus je m’aime moi, plus j’aime l’autre. 

C’est un cadeau extraordinaire d’accueillir sans juger, sans rabaisser, sans comparer, sans diminuer. Ça se cultive TOUS LES JOURS, et nos relations ne sont que plus grandes et nourrissantes. 

C’est ma prescription du jour, de la semaine, de l’année même, si ça résonne en vous :) 

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