Inhale veut dire Inspirer ( remplir ses poumons d'air ) en espagnol. Dans une période de stress et d'anxiété, j'ai découvert tranquillement la méditation. Durant la même période, j'étais en quête spirituelle et le Mexique a énormément contribué à mon éveil spirituel. J'ai créé des méditations inspirées des expériences que j'ai vécu, afin de vous amener à ralentir plus régulièrement, à vous connecter à une part de soi qui est parfois cachée et oubliée. Ces expériences méditatives vous permettront de voyager tout en restant à la maison, à tourner le regard vers soi plus facilement, à être, simplement.
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Extrait de Vivre pleinement
Créer l'espace en soi
Méditations quotidiennes
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